Спрашивайте, не стесняйтесь!
+375 (44) 5155111 velcom
+375 (29) 8878871 mts
подписка на СМС рассылку
+375-44-722-79-56
Обучение танцам, записаться

Наши партнеры

Please wait while JT SlideShow is loading images...
Студия парного танца Dance CafeСтудия парного танца Dance CafeСтудия парного танца Dance CafeСтудия парного танца Dance Cafe

Галерея

Сентябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1

Новые группы по Пилатесу

pilatesПилатес - одно из самых популярных направлений фитнеса. Названо так по имени создателя Йозефа Пилатеса.

Основной принцип в пилатесе *чем медленнее, тем эффективнее*, позволяет каждому практиковать в своем собственном темпе, при этом медленный темп позволяет добиться большего контроля выполняемых упражнений.

Программа построена таким образом, чтобы одновременно воздействовать на несколько групп мышц. В сочетании с глубоким, полным дыханием происходит более эффективное расщепление жиров, очищение от токсинов во всем организме.

Мы приглашаем вас в группу по Пилатесу

Занятия будут проходить по адресу Краснозвездная 8 (5 минут от метро Площадь Победы). 

 Понедельник-Среда 18.15 - 19.20 

Вторник-Четверг 19.15 - 20.20

Главные особенности этой *гимнастики*:
- в группе могут заниматься люди разных возрастов, разного уровня подготовки, как с опытом так и начинающие
- хорошо снимает стресс
- укрепляет здоровье
- делает фигуру более naked celebrities
gay sex video
celebrity sex videos
naked celebrities
porn cartoon
hentai porn videos
Naked Girls
gayporno
celebrity porn
mobile teen porn
подтянутой и стройной

Также, в Пилатесе, большое внимание уделяется растяжке. Она позволяет мягко и глубоко снимать скованность мышц, улучшить подвижность суставов, детально проработать все отделы тела.

70 % упражнений делается на полу, потому занятия пилатесом прекрасно подходят людям с проблемами спины. Занятия лежа позволяют минимизировать нагрузку на позвоночник. Укрепление мышечного корсета позвоночника одна из основных задач Пилатеса.

Все это в комплексе прекрасно воздействует на организм, омолаживает тело и отлично повышает настроение. 

 

 Телефон для справок:
+375 29 7828556 (МТС)
+375 29 1548722(Велком)

 

 

Приходите на бесплатный пробный урок
Акция Приведи друга и получи скидку